Beweging

Bewegen is echt niet weg te denken bij afvallen en op gewicht blijven. Het is daarom belangrijk om op zoek te gaan naar de beweging die bij JOU past. Zo blijf je het doen en wordt het gewoonte voor je.

Waar voel jij je prettig bij? Wandelen, lopen, fietsen, tennissen, dansen, het maakt niet uit. Als jij je er goed bij voelt, dan gaat het pas goed werken voor je!

Houd je van wandelen en wil jij je conditie verbeteren en beter in je vel zitten? Dan is Brisk Walking, wandelen op tempo wat voor jou! Kijk voor meer informatie bij

IMG-20200707-WA0003.jpg