Uit de ban van emotie-eten. 

Uitgeblust lig je op de bank met maar steeds 1 terugkomende gedachte: ‘ Ik moet zoet, chocola .NU, NU, NU!’

 Of  ‘Na een drukke werkdag heb ik eerst een zak chips nodig om tot rust te komen.’

Herken je deze situaties?

 

Dit soort snaaibuien zijn nadelig voor je zelfvertrouwen en je gewicht.

Wil jij je emotie-eten blijvend onder controle krijgen? Nooit meer op dieet?

 Ik kan je helpen!  

Als emotie-eten specialist ga ik samen met jou op zoek waar jouw drang tot emotie-eten vandaan komt. Je leert voelen dat je eigenlijk behoefte hebt aan een luisterend oor, troost en liefde. Een zak chips opeten vervult dit verlangen niet, althans maar voor eventjes.

Je krijgt inzicht en ervaart hoe je je behoefte aan rust, liefde en waardering kunt bevredigen zonder naar troosteten te grijpen.

Hiermee krijg je voor eens en voor altijd je eetbuien onder controle! Zodat je energieker en vitaler wordt. Je gaat je voeden in plaats van vullen!

Dus herken jij jezelf als jojoër? En kun jij goed afvallen, maar kom je steeds weer aan bij stress, tegenslag en verdriet? Dan is het tijd om te stoppen met lijnen en emotie-eten stap voor stap aan te pakken.

Dit lukt jou ook!

Wil je eerst een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek met mij aanvragen om te kijken of wij een goede match zijn?